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Esercizi
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Pallamano esercizio: circolo worp
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
,
lancio
Circolo Worp
Con ritmo a 3 passate, all'ultimo passaggio si scende.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
0
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17