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Esercizi
Accesso
Registro
Pallamano esercizio: colpi con bersaglio
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
controllo della palla
,
forza
Colpi con bersaglio
Prendere la mira su obiettivi in porta. Con:
tiro in salto
tiro in corsa
tiro con la fionda
colpo d'anca
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
10
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15