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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: contropiede veloce 5 contro 1
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
lancio
,
condizione
Contropiede veloce 5 contro 1
Esempio di esecuzione di percorsi da parte di una difesa 5-1.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
6
Materiali necessari:
Palla
6
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19