Pallamano esercizio: cooperazione nella copertura

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Cooperazione nella copertura

  • 4 attaccanti.
  • 3 difensori.
  • 1 attaccante si posiziona come un cerchio al centro.
  • 3 difensori si posizionano intorno a questo.
  • Gli altri attaccanti cercano di giocare la palla con la pressione.
  • Giocare con l'attaccante al centro.
  • I difensori cercano di intercettare e impedire all'attaccante al centro di ricevere la palla.
  • Punti di attenzione dei difensori:
    • Parlare.
    • Uscire.
    • Fare un passo indietro.
    • Piede buono in avanti.
    • Schermare lo spazio con le braccia.
    • Dare copertura alla schiena.
  • Vedere il video di Insta.

https://www.instagram.com/p/BUv9-rdhyUq/?igshid=r716gadbntcm
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Caratteristiche dell'esercizio

7
14
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores