Pallamano esercizio: coordinamento

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Coordinamento

Esercizio di coordinazione

  • Si formano 2 coppie e ci si allontana.
  • Uno dei due lancia la palla in un arco verso l'altro.
  • Nel frattempo, l'altro della coppia gioca la palla in modo stretto o la fa rotolare per terra.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

2
22
Materiali necessari:
2
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores