Pallamano esercizio: corsa di evasione 4

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , lancio , condizione , 1-5 metri

Corsa di evasione 4

  • I giocatori sono distribuiti in tutti gli angoli
  • In ogni porta c'è un portiere
  • I giocatori blu eseguono un break out e si avvicinano alla porta.
  • Il portiere afferra la palla il più velocemente possibile e lancia un break out per i giocatori rossi
  • I giocatori rossi si staccano e girano in porta
  • Il portiere prende il pallone il più velocemente possibile e lancia un'azione di contropiede per i giocatori blu
  • ecc.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores