Pallamano esercizio: corsa diagonale

Adatto alle seguenti tecniche: condizione , condizione , condizione , condizione , condizione , condizione , condizione

Corsa diagonale

  • Eseguire 3 giri in diagonale attraverso la metà del campo.
  • Sprint nei tratti in pendenza.
  • Camminare in corsa sui rettilinei.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15