Pallamano esercizio: corsa in a

Adatto alle seguenti tecniche: difesa , riscaldamento , condizione

Corsa in A

  • Un sistema di rodaggio molto semplice, in cui è primario il contropassaggio da LB a RB che dà la possibilità di tiro.

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores