3 file si schierano a circa 13 metri dalla porta, in posizione di costruzione.
Il primo giocatore di una fila corre sempre fino alla linea degli 11 metri e gioca verso il costruttore più vicino (nella parte anteriore della fila), per poi ricongiungersi alla parte posteriore.
Prestare attenzione al movimento continuo, alla presa attiva e in avanti.