Pallamano esercizio: costruire, giocare in cerchio

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Costruire, giocare in cerchio

  • 3 difensori, 3 attaccanti, 1 corridore di cerchio.
  • Quindi si gioca 3 contro 4.
  • Gli attaccanti si minacciano verso la porta e si affrontano a vicenda.
  • Cercano di segnare con un tiro in sospensione o di giocare con il corridore circolare.
  • Gli attaccanti devono mantenere un ritmo elevato e giocare con pressione.
  • I difensori devono parlare molto, uscendo e rientrando in tempo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

7
21
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores