Pallamano esercizio: croci di cambio posizione (2)

• Giocatori in due posizioni di costruzione.
• Palla ai giocatori della formazione di sinistra
• L'accumulo sinistro rimbalza verso i 9 metri, davanti al disturbatore (accumulo destro).
• L'accumulo sinistro continua verso il cerchio, il giocatore del cerchio corre verso sinistra.
• Il buildup destro parte dietro il buildup sinistro
• Il costruttore destro riceve la palla e gira in porta.

Ripetere con la palla ai giocatori dell'accumulo di destra

Ripetere con i difensori e il corridore del cerchio