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Pallamano esercizio: difendere le interruzioni
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
Difendere le interruzioni
Dalla linea di metà campo, 2 persone partono contemporaneamente,
1 di loro ha la palla.
Si simula un'evasione e si inizia a guardare come difendere dopo, quindi sulla palla!!!
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
2
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15