Pallamano esercizio: difendere una pedina

Adatto alle seguenti tecniche: difesa

Difendere una pedina

  • A coppie
  • Una palla giace su una pedina
  • Un giocatore si trova con le spalle al pedone (difensore) e le mani dietro la schiena.
  • L'altro giocatore cerca di toccare la palla dal pedone. Il difensore cerca di impedirloVariante:
  • La palla non viene toccata ma tolta
  • Il difensore può usare le mani per fermare l'attaccante
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
6
6
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13