Pallamano esercizio: difensore esterno con palla che si allontana

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Difensore esterno con palla che si allontana

  • Il costruttore sinistro entra in campo ed entra in contatto con il difensore in uscita.
  • Il costruttore sinistro passa la palla al costruttore centrale.
  • Nel frattempo, il difensore arretra e cerca di intercettare la palla, che l'allenatore gioca verso il cerchio.
  • Il costruttore centrale preme sulla destra e passa al costruttore sinistro che devia.
  • Il difensore difende il costruttore in rovesciata in un duello 1 contro 1.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

12
24
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores