Pallamano esercizio: dodgeball con pedine

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Dodgeball con pedine

  • Si formano 2 squadre dello stesso numero di persone.
  • Ogni squadra ha una propria casella
  • Sulla linea di fondo di quella sezione, entrambe le squadre hanno pedine alte e capovolte.
  • Il trucco consiste nel far cadere le pedine dall'altra squadra
  • Con l'aiuto di respingere e difendere le pedine, la propria squadra può vincere
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli: