Pallamano esercizio: doppio relè

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , condizione

Doppio relè

  • 2 squadre. Per ogni squadra, 1 rimbalzo e 1 corsa.
  • Si lancia la palla a colui che stava correndo senza palla.
  • Un nuovo giocatore diventa colui che corre. L'ultimo a correre è quello che ha rimbalzato per primo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
30
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U10
U11
U12
U13
U14
U15