Pallamano esercizio: dribbling e tre passaggi

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , riscaldamento

Dribbling in tutto il campo.
Al fischio d'inizio, effettuare tre passaggi.
Prima i passaggi Sinistra destra sinistra e poi stare fermi per un attimo fino al fischio.
Poi continuare a palleggiare.
Invertire le gambe e fare i passi a destra a sinistra a destra e rimanere fermi per un momento.
Finire con un dribbling e al segnale fare un salto in alto con 0 passaggi e continuare a dribblare.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Palla

U12

U13