Pallamano esercizio: esercitazione di passaggio

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , 1-5 metri

Esercitazione di passaggio

  • formare squadre di 3 giocatori
  • 2 palloni per ogni 3taal
  • 2 giocatori all'esterno del campo di gioco e 1 giocatore al centro
  • 1 pedina a circa 5 m di fronte ai giocatori esterni
  • i giocatori esterni hanno la palla
  • il giocatore al centro fa uno sprint verso il primo pedone e viene giocato da 1 giocatore esterno e passa indietro
  • poi sprinta verso l'altro lato
  • ripetere alcune volte e poi scambiare le posizioni

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

3
3
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores