Pallamano esercizio: esercizio combinato fase 1 e fase 2 con commutazione

Adatto alle seguenti tecniche: condizione

Esercizio combinato fase 1 e fase 2 con commutazione

  • Il giocatore in fuorigioco con la palla gioca verso il portiere
  • L'angolo sinistro inizia a rompere e riceve la palla oltre la linea di metà campo
  • Il corner in fase di break si aggira e passa immediatamente in posizione di difensore
  • Il difensore centrale e l'esterno iniziano il break e insieme fanno salire il pallone e superano il difensore
  • Il giocatore libero si aggira

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Caratteristiche dell'esercizio

8
24
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores