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Esercizi
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Pallamano esercizio: esercizio di ripresa
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Esercizio di ripresa
I giocatori si dispongono su due file.
Il giocatore 1 gioca con l'allenatore e cammina davanti all'allenatore.
Il giocatore 2 gioca al giocatore 1.
Poi il giocatore 2 passa davanti all'allenatore e riceve la palla dall'allenatore.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
1
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13