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Esercizi
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Pallamano esercizio: evadere
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
,
controllo della palla
Evadere
Prima esercitazione provvisoria.
2 giocatori vicino alla porta, l'allenatore o il portiere dicono di andare, i giocatori iniziano a correre.
1 giocatore viene fatto giocare, già in sovrapposizione con l'altro lato.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
3
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palla
8
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9