Pallamano esercizio: falso interruttore

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Falso interruttore

  • RO esegue un passaggio a MO
  • MO gioca un passaggio a LO, RO parte per mettere pressione tra LH e UL e fa una finta (cambio di direzione) al centro, mettendo pressione extra inizialmente tra LH e UL e poi tra MA-l e UL
  • LO mette pressione tra MA-r e MA-l, CS esce dal cerchio verso LO, LO gioca un passaggio a CS in uscita
  • CS esegue immediatamente un passaggio verso LO in uscita
  • LO sfrutta lo spazio creato e arrotonda.

Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19