Pallamano
Accesso
Registro
pallamano
calcio
hockey
pallavolo
korfball
pallamano
pallacanestro
tennis
beach volley
lezione di ginnastica
pattino in linea
Esercizi
Accesso
Registro
Pallamano esercizio: finta: di base
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
Finta: di base
Palla davanti a sé.
Correre sul posto, al segnale di uscita a sinistra o a destra.
Palleggiare, al segnale di uscita, con la palla in mano.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
2
Numero massimo di giocatori
18
Materiali necessari:
Palla
18
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11