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Esercizi
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Pallamano esercizio: formazione ad angolo
Adatto alle seguenti tecniche:
lancio
,
1-5 metri
Formazione ad angolo
I giocatori si dividono in 2 gruppi
Un certo numero di giocatori si posiziona in ogni angolo
I giocatori degli angoli tirano in porta a turno
Recuperare la palla e connettere nell'altro angolo
Poi costruire le posizioni
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
6
Numero massimo di giocatori
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U20
U21
U22
seniores