Pallamano esercizio: formazione scozzese

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio

Formazione scozzese

2 a 3 persone sulla struttura di sinistra (può ovviamente essere qualsiasi altra posizione) e devono tirare.Il resto dei giocatori raccoglie le palline e un giocatore gioca le palline per tutto il tempo.Tirare in successione dalla struttura di sinistra.Il giocatore che segna 10 per primo ha vinto.Quando si è tirato si deve camminare all'indietro verso la propria posizione.

Variante:

  • Diversi modi di approccio (ad esempio leggermente verso l'interno o verso l'esterno e così via).
  • Diversi tiri (tiro sotto la mano, tiro a gomito, fuori dalla canna e così via)
  • Utilizzo di più di una posizione

Caratteristiche dell'esercizio

4
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores