Pallamano esercizio: forzatura del tiro in salto 3 passaggi

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , lancio

Forzatura del tiro in salto 3 passaggi

Ci sono giocatori che eseguono solo 1 o 2 passaggi quando fanno un tiro in salto. Per esercitarsi a fare davvero 3 passaggi, si può fare questo esercizio:
  • Disporre 4 panchine in fila come mostrato nello schema.
  • Far fare i turni alla prima panchina.
  • Poi eseguire 3 passaggi attraverso le panchine.
  • Eseguire un tiro in salto.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13