Pallamano esercizio: gettarsi in un grande cerchio con diverse palline

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio , riscaldamento

Gettarsi in un grande cerchio con diverse palline

  • Formare un grande cerchio con tutti i giocatori
  • Iniziare con due palle che devono essere lanciate l'una all'altra, saltando sempre 1 persona nel cerchio.
  • Portare sempre in gioco una palla in più.
  • Nota:
    • Buona posizione delle braccia,
    • stare bene in piedi sui piedi anteriori, gamba destra davanti.
    • Buona presa con triangolo dietro la palla.
    • Buon passaggio.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

6
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U6
U7
U8
U9
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores