Pallamano esercizio: giocare al ritmo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Ad eccezione del cerchio, occupare tutte le posizioni di attacco.
La palla parte dalla costruttrice centrale.
La costruttrice centrale parte verso la porta e gioca verso una giocatrice accanto a lei.
La giocatrice accanto a lei si sta già muovendo verso la porta e prende la palla continuando a muoversi.
La giocatrice passa poi alla giocatrice d'angolo accanto a lei.
La palla passa dalla costruttrice al centro e poi all'altro angolo.

Numero minimo di giocatori

Numero massimo di giocatori

Cappelli

U12

U13