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Esercizi
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Registro
Pallamano esercizio: giocare con la palla in movimento
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
,
condizione
Giocare con la palla in movimento
Distribuzione dei giocatori tra i tappi
3 cappelli significa un minimo di 4 giocatori
Passaggio e inseguimento della palla
Variante con rimbalzo
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
20
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19