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Pallamano esercizio: giocare insieme
Adatto alle seguenti tecniche:
attacco
Giocare insieme
Due file si fronteggiano lungo la linea laterale.
Da entrambi i lati partono due giocatori, 1 con palla, 1 senza palla.
A 3 metri la palla viene giocata all'allenatore (linea di metà campo).
I giocatori girano intorno al pedone
Prendono la palla, giocano di traverso e girano in porta
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
10
Materiali necessari:
Palla
2
Pedine
2
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15