Pallamano esercizio: giocatore di cerchio che gioca ad alto ritmo

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , condizione

Giocatore di cerchio che gioca ad alto ritmo

  • Il blu con il nero parte ed esegue 3 passaggi con la palla
  • Lancia la palla al rosso che arriva in corsa
  • Il rosso lancia di nuovo la palla al successivo giocatore blu che arriva in corsa
  • Il cerchio gira così
Più difficile:
  • 1 difensore al centro
  • 2 difensori e 1 giocatore del cerchio
  • Il blu gioca al rosso e il rosso gioca al giocatore del cerchio
  • Il giocatore del cerchio gioca di nuovo verso il blu
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

8
12
Materiali necessari:
6
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11
U12
U13