Pallamano esercizio: giocatore di linea/circuito con chjoeks

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , lancio

Giocatore di linea/circuito con chjoeks

Il giocatore di linea si trova a circa 7 metri con le spalle alla porta.Davanti al giocatore di linea si trova un gallo.
  • 2 giocatori a sinistra e a destra dietro il giocatore di linea lanciano alternativamente una palla nel gallo.
  • Il giocatore in linea prende la palla, si gira di 180 gradi il più velocemente possibile e tira saltando dalla posizione in porta, con il portiere.
  • Si può fare su entrambi i lati.
  • Scambio di lanciatori.
  • Dopo 4 cambi di giocatori di linea
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Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
2
4
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15