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Pallamano esercizio: gioco di gambe: calpestare le punte dei piedi
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
Gioco di gambe: calpestare le punte dei piedi
Per ogni coppia, afferrare una palla, entrambi.
Poi cercate di stare l'uno sulla punta dei piedi dell'altro. Attenzione! Non calpestate i piedi!
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palla
8
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11