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Pallamano esercizio: gioco: palla fop
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
Gioco: Palla Fop
Tutti i giocatori, tranne uno, si dispongono in cerchio.
Al centro c'è il giocatore di punta.
Il cerchio tiene le mani dietro la schiena.
Il lanciatore lancia o finge di lanciare la palla.
Presa: bene! Presa: bene! Via!
L'ultimo che rimane diventa il lanciatore.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palla
1
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9