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Esercizi
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Pallamano esercizio: gioco: palla grande
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
,
lancio
Gioco: palla grande
Il gruppo è diviso in due, al centro c'è una grande palla pesante.
Tutti iniziano a lanciare contro di essa e cercano di far arrivare la palla alla squadra avversaria oltre la linea.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
8
Numero massimo di giocatori
16
Materiali necessari:
Palla
16
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11