Pallamano esercizio: gioco: palla in tuffo

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , lancio , riscaldamento

Gioco: palla in tuffo

  • 4 linee, 2 sezioni centrali più grandi, 2 sezioni posteriori più piccole (simili alle linee da spiaggia)
  • 2 squadre si posizionano nelle sezioni centrali e cercano di buttarsi fuori a vicenda.
  • Se si viene colpiti, si cammina verso il fondo e si cerca di colpire un avversario da lì.
    • Se si riesce, si può tornare indietro
  • Vince la squadra che butta fuori dal box centrale un'altra squadra.
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Caratteristiche dell'esercizio

4
16
Materiali necessari:
20
4
Adatto ai seguenti livelli:
U8
U9
U10
U11