Pallamano esercizio: il 1 cambiamento

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Il 1 cambiamento

  • La formazione di sinistra gioca la palla all'angolo con un rimbalzo
  • L'angolo gioca la palla indietro alla formazione di sinistra
  • La formazione di sinistra mette sotto pressione la difesa e l'angolo passa dietro e prende il pallone
  • L'angolo gioca il pallone verso la formazione di destra e aspetta un momento.
  • L'angolo parte verso il cerchio tra i 3 e i 2, riceve il pallone dalla formazione di destra e gira in porta
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Caratteristiche dell'esercizio

7
14
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores