Pallamano esercizio: il portiere si sta riscaldando

Adatto alle seguenti tecniche: riscaldamento

Il portiere si sta riscaldando

  • mani
    • Alta (destra-sinistra)
    • Basso (destra-sinistra)
    • Tiro libero da 9 metri
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
25
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores