Pallamano esercizio: iniziare senza palla

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla

Iniziare senza palla

  • predisporre un quadrato, la cui dimensione può variare.
  • Fate sedere 1 giocatore in corrispondenza di ogni pedina.
  • 2 giocatori devono prendere posto in 1 posizione.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

5
10
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores