Pallamano esercizio: insegnamento del lancio in salto

Adatto alle seguenti tecniche: lancio

Insegnamento del lancio in salto

  • Trampolino sulla linea dei 9 metri.
  • I giocatori vengono fatti giocare e possono effettuare 3 passaggi, l'ultimo dei quali davanti al trampolino.
  • Si spengono e tirano in porta con un lancio in salto.
  • Prestare attenzione a:
    • buona partenza delle gambe,
    • spinta verso l'alto,
    • posizione delle braccia
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Caratteristiche dell'esercizio

1
15
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11