Pallamano esercizio: interazione in movimento

Adatto alle seguenti tecniche: lancio

Interazione in movimento

  • Un totale di 12 tappi di due colori diversi sono disposti su metà campo da gioco.
  • Ogni giocatore inizia da un tappo a sua scelta; se un giocatore ha la palla, la gioca a qualcuno con un tappo di colore diverso.
Ogni esecuzione corretta segna un punto. Quanti punti si possono fare in un minuto?
  • La palla non può essere restituita al mittente
  • Palla in più in gioco per il ritmo
  • Il portatore di palla deve continuare a muoversi
  • Dividere il gruppo-> competizione reciproca
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
10
Materiali necessari:
12
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15