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Pallamano esercizio: intercettare la palla con il rimbalzo
Adatto alle seguenti tecniche:
difesa
,
controllo della palla
Intercettare la palla con il rimbalzo
2 coppie si fronteggiano, tra di loro è tracciata una linea parallela a 2 paletti.
Un quinto giocatore si trova lì e cerca di intercettare i palloni, che vengono passati con un rimbalzo.
Ottimo esercizio per i portieri.
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
5
Numero massimo di giocatori
15
Materiali necessari:
Palla
3
Adatto ai seguenti livelli:
U10
U11