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Esercizi
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Pallamano esercizio: intercettazione
Adatto alle seguenti tecniche:
controllo della palla
Intercettazione
2 I giocatori lanciano la palla dall'altra parte a un buon ritmo.
A turno, i giocatori cercano di intercettarla e di concludere direttamente in porta. Non fermarsi, ma continuare in velocità
I portieri si dividono su 2 porte in modo da poter continuare in rapida successione
1,5 metri
Attacco
Condizione
Controllo della palla
Difesa
Forza
Lancio
Riscaldamento
Caratteristiche dell'esercizio
Numero minimo di giocatori
4
Numero massimo di giocatori
26
Materiali necessari:
Palla
8
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores