Pallamano esercizio: interruttore combinato mo con ro

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , difesa

Interruttore combinato MO con RO

  • MO esegue un passaggio a LO
  • LO esegue un passaggio al MO iniziale
  • Dopo la ricezione della palla, MO fa pressione tra MA-l e UL, se non c'è la possibilità di completare, MO gioca un passaggio all'indietro verso il RO di partenza, contemporaneamente LO fa pressione tra UR e HR e fa un cambio di direzione verso l'interno, CS fa un barrage su MA-l
  • Se RO non riesce ad arrotondare da solo, RO esegue un passaggio al LO di partenza.
  • LO sfrutta lo spazio e arrotonda

Caratteristiche dell'esercizio

13
13
Materiali necessari:
6
1
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores