Pallamano esercizio: interruttore di seconda linea

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Interruttore di seconda linea

  • Descrive un sistema in cui i costruttori gestiscono un deviatoio.
  • Il corridore di cerchio determina da quale lato viene effettuato lo scambio.
  • Se il corridore del cerchio si trova sul lato destro del difensore centrale, il cambio viene effettuato anche a destra.
  • Il costruttore centrale ha la palla e dà un cambio al costruttore destro.
  • Il costruttore centrale, dopo aver giocato la palla al costruttore destro, effettua un barrage sul secondo costruttore in difesa.
  • Il costruttore destro passa dietro al costruttore centrale e finisce "in mezzo".
  • Il costruttore sinistro passa nuovamente dietro al costruttore (ex) destro.

Caratteristiche dell'esercizio

6
12
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15