Pallamano esercizio: interruttore lungo a destra

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Interruttore lungo a destra

  • L'angolo sinistro mette pressione
  • Il terzino sinistro fa pressione e corre all'indietro
  • Il terzino centrale fa pressione a sinistra con l'obiettivo di portare con sé il difensore centrale
  • Il terzino sinistro corre dietro il difensore centrale e riceve il pallone
  • Il cerchio mette in difficoltà il difensore sinistro
  • Il terzino destro corre dietro il terzino sinistro e riceve il pallone
  • Il costruttore di sinistra corre in mezzo e fa una barriera sul difensore di destra
  • Il costruttore destro arrotonda o passa al cerchio
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Caratteristiche dell'esercizio

10
12
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores