Pallamano esercizio: interruzione della corsa con la difesa

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , condizione

Interruzione della corsa con la difesa

  • 2 squadre si dividono tra gli angoli destro e sinistro.
  • 1 difensore tra la linea di metà campo e la linea dei 9 metri cerca di intercettare il pallone.
  • 1 delle 2 squadre passa al portiere.
  • Il portiere fa giocare 1 dei 2 tal intorno alla linea di metà campo.
  • Il 2 tal cerca di giocare fuori dall'attacco e segna in porta.
  • Dopo aver segnato, prende la palla e rimane su quel lato.
  • Lo stesso si fa per l'altra porta.
  • Come variante, si possono mettere 2 difensori a terra per rendere il gioco più difficile.
  • Si può rendere il gioco più difficile dicendo loro di non colpire.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

4
22
Materiali necessari:
1
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores