Pallamano esercizio: intervallo con la palla

Adatto alle seguenti tecniche: controllo della palla , condizione

Intervallo con la palla

  • Nella parte larga del campo di pallamano, si palleggia con calma verso il lato opposto.
  • Nella parte lunga del campo, ci si accende per un palleggio in forma di sprint.
  • L'esercizio si interrompe allo scadere del tempo.
Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
20
Materiali necessari:
4
20
Adatto ai seguenti livelli:
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores