Pallamano esercizio: lancio caldo con cambio di direzione

Adatto alle seguenti tecniche: attacco , controllo della palla , lancio , 1-5 metri

Lancio caldo con cambio di direzione

  • Giocatori in due posizioni di costruzione.
  • Palla ai giocatori della formazione di destra
  • La formazione di destra rimbalza verso il cerchio (formazione di sinistra).
  • La formazione di sinistra parte dietro la formazione di destra.
  • La formazione di sinistra riceve la palla dalla formazione di destra e gira in porta.
  • Recupera la palla e si unisce all'altra linea

Ripetere con la palla ai giocatori di sinistra

Aggiungi all'allenamento

Caratteristiche dell'esercizio

1
16
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U12
U13
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores