Pallamano esercizio: lancio da lo+ro con beinarbeit

Adatto alle seguenti tecniche: attacco

Lancio da LO+RO con Beinarbeit

  • 3 "Hürdes" sono posizionati sulla LO+RO
  • i giocatori si distribuiscono su LO + RO
  • LO inizia con Beinarbeit sulle "Hürdes
  • poi movimento all'indietro,
    • pressione,
    • ricevere la palla da MO,
    • movimento a destra/sinistra
    • e chiusura fuori dai 9 metri
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Caratteristiche dell'esercizio

1
1
Materiali necessari:
Non applicabile
Adatto ai seguenti livelli:
U14
U15
U16
U17
U18
U19
U20
U21
U22
seniores